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japanese_kitchen

4歳の娘と毎日お料理。
育児料理アドバイザー
食育インストラクター
受験フードマイスター
AGEフードコーディネーター

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#パルミジャーノレッジャーノ

大好きなチーズ、「パルミジャーノ・レッジャーノ」をモニタープレゼントいただきました！
ありがとうございます！！

チーズの中で1番大好き！
冷蔵庫の中にかならず入っています。

一口大に割って食べるのが大好きで
お酒飲みながらはもちろん、おやつにもいただいてます。
茹でただけのパスタにのせてもおいしいですよねぇ♪

写真撮ってたら娘に持っていかれた笑
親子で大好きです❤️

「パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズ協会×フーディ―テーブル」の
モニターコラボ広告企画に参加中です。

#割って食べようパルミジャーノレッジャーノ
#フーディストモニター　#meets_nikon #z5 #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
#foodpic#instafood#instapic#onthetable #育児料理アドバイザー #育児 #食育 #受験フードアドバイザー#cooking #おうちごはんLover #たべすたぐらむ

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まだまだ除菌生活続きますね。
皆様は何を使っていますか？

今回、#ファミリーガード除菌スプレーをご紹介します。

ファミリーガード除菌スプレーは強力タイプだから、シューっと押すだけで除菌完了！ムラなくスプレーできるますよ^_^

布製品や金属、プラスチックなど家の中のいろいりなものをこれ1本で除菌できるのも嬉しいポイント♪
子供がいる方に特におすすめです！

@39_editors
#ファミリーガード除菌スプレー
#除菌スプレー
#除菌
#ウイルス対策
#pr

. Happy birthday Dad! お父さんの誕生日！

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Happy birthday Dad!

お父さんの誕生日！
娘は頑張ってケーキを作りました^_^
お父さんにはじめてケーキを作れてとっても嬉しそうでした。

ラズベリーはお父さんの歳の数あります、
何個あるかは内緒にしときます笑

一生懸命な姿は親バカながらとてもかわいく、
この姿はお父さんにみせねば！と、
@nikonjp の#z5 で撮影しました。
ぜんぜんじっとしてられない娘ですがピントがずれることなく、
ど素人の私でも思い通りの撮影ができました！

#料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
#foodpic#instafood#instapic#onthetable #育児料理アドバイザー #育児 #食育 #受験フードアドバイザー#cooking #おうちごはんLover #たべすたぐらむ　#meets_nikon

. 明治ブルガリアヨーグルトプレーン

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明治ブルガリアヨーグルトプレーンプラスのアロエ

クセがなくてとても食べやすい明治ブルガリアヨーグルトの下に
シャキシャキとした食感のアロエ葉肉ソースが入っている二層タイプのヨーグルトです。

私流の楽しみ方は、まずはヨーグルト部分だけを一口、
次にスプーンを下まで入れてソースメインで一口。
そして全体を混ぜ合わせていただきます。

なめらかヨーグルトとシャキシャキ食感のアロエがあわさって最高においしい！
時間をかけてじっくり味わいながら食べてます^_^

アロエ以外にいちご、はちみつ、白桃の味がありますよ♪
ぜひお試しください♪

＠meiji_bulgariayogurt
#明治ブルガリアヨーグルト
#プレーンplus #プレーンヨーグルト #フルーツヨーグルト #ヨーグルトレシピ　#アロエ
#ヨーグルトダイエット #感動のおいしさ #pr

. とうもろこし焼きおにぎり #正田醤

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とうもろこし焼きおにぎり

#正田醤油様のzoomイベントに参加させていただきました！
普段普通に使っていたお醤油ですが味比べははじめて！
こんなに味が違うものかと驚きました。

せっかくなら娘にも！とイベント後に娘にも味比べをさせてみました。
(「これがいいなぁ」なんて生意気なことを言っておりました)

そして#正田のしょうゆを使ってとうもろこし焼きおにぎりを♪
庭のしそ巻いていただきました^_^
香ばしくっておいしー！

ごちそうさまでした🙏

#二段熟成 #オンラインイベント #monipla #shoda_fan #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
#foodpic#instafood#instapic#onthetable #育児料理アドバイザー #育児 #食育 #受験フードアドバイザー#cooking #おにぎり #onigiri #riceball #meets_nikon #z5

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娘と一緒に実験！

クエン酸と重曹に水を足して...
もっこもこ！大興奮でした。

科学反応がおこって二酸化炭素が発生することでこうなるよ。
お菓子のラムネのしゅわしゅわもこれが要因。

娘が後から見え返すだろうと思い、#z5 使って撮影したんだけど音楽つけたら泡が神秘的に見えてきた。
(リールから見られるよ)

アンバサダーをつとめております　@aera_kids 様の今月号は
夏休み自由研究の特集があります。

小さい子でも楽しそうな実験がいっぱい！我が家は現在カラフル酢卵作成中です。

夏休み何しよう...と恐れ慄いているママ、ぜひチェックしてみてくださーい♪

#aerawithkids #アエラウィズキッズ #小学生ママ #幼稚園ママ #保育園ママ #ワーママ #子どものいる暮らし #中学受験 #子育ての悩み #家庭学習 #知育 #meets_nikon

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大豆ハンバーグ

イオンのvegetiveシリーズお試しさせてもらいました！
作る時に排出される音質効果ガスや穀物、水の量など地球に与える負荷が少ないのが「植物性たんぱく質」。
これを原料にしています。

「大豆からつくったハンバーグ」は大豆ミンチでできたハンバーグ。焼くだけ！という手軽さで取り入れやすい！
(写真①)

さらに豆乳クリーム入りもあります。切ったら豆乳クリームがトロっと出てきますよ♪
(写真②)

「大豆からつくったミンチ」を選べばひき肉のように使うことができるのでハンバーグ以外にも餃子などいろいろなお料理で「植物性たんぱく質」を取り入れられます♪
(写真3)

そして豆乳とココナッツオイルを使って作られたチーズとして使える「まろやかシュレッド」も！
普通のチーズよりもトロっとしていて、グラタンに使うのがおすすめ！

最後に...食べ物ではないのですが、
イオンのプライベートブランドの「保湿型VC30原液」をご紹介。(写真⑤)
洗顔後に原液をそのままつけるだけで
しっとりキメの整った肌に近づけます！
プライベートブランドだから値段も手頃で手が出しやすい！
なめらか肌目指して毎日使ってます♪

イオンに行ったらぜひチェックしてみてください♪

@39_editors #トップバリュ #イオン #vegetio #ベジティブ #glamatical #グラマティカル #pr

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暑い...ので爽やか色ゼリーを。

何気ない日常をドラマティックにしてくれる#z5 を使って撮りました。

かるいて本格的な高画質
微細な高画質、素人の私でも綺麗にうつすことができました！

今回はクリエイティブピクチャーコントロールを使ってブルーをより綺麗に見えるように加工してみました。

#z5 はこのクリエイティブピクチャーコントロールのおかげで加工アプリ必要なし！本体だけで完結できます。

ゼリーはバタフライピーで、白い部分はヨーグルトです。気持ちだけ、涼しくなりました笑

#meets_nikon #z5 #バタフライピー　#料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
#foodpic#instafood#instapic#onthetable

. 何気ない日常がドラマティックに。

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何気ない日常がドラマティックに。

@genic_mag 様の企画で @nikonjp 様の#z5 をお借りしてます。

ファーストフルサイズということで、いろいろ試し撮りしていたところ、グラスを倒し意気消沈...と思ったのですが、
#z5 をかまえてファインダーを覗いてみたら綺麗な世界が広がっていてびっくり。
今日一番の写真が撮れました。
(ファインダーから目を離して、
あぁ片付けなきゃってなったけど...)

z5は写真加工もできて、仕上がった写真はアプリを使って携帯に移すことができてとても便利！

さぁ明日は何を撮ろうかな。

#meets_nikon #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
#foodpic#instafood#instapic#onthetable

. 長芋キムチ納豆丼ジメジメです...

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長芋キムチ納豆丼

ジメジメです...
こんな日は加熱調理なしで簡単にごはんは済ませたい！
ということで、栄養＆ボリューム満点、
「長芋キムチ納豆丼」です。

・長芋キムチ　80g
・納豆　1パック
・きゅうり　1/2本
・クリームチーズ　20g
・卵黄　1個
・ご飯　1人分
・ごま油　大さじ1/2杯
・めんつゆ　小さじ2
・しそ　1枚
・すりごま　適量

①長芋キムチ、きゅうり、チーズを食べやすい大きさに切る。
②ご飯の上に①をのせ、中央に卵黄をのせる。
③ごま油、めんつゆをまわしかけ、刻んだしそとすりごまをのせて完成。

長芋キムチ、見ためと違って辛すぎず
だるさが残る身体でも食べやすい！
あぁ、お腹いっぱい。
ごちそうさまでした🙏

Paid partnership

#キムチ #キムチレシピ #簡単レシピ @tenpei_kimchi #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
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もつ鍋

わが家の週末メニューはもつ鍋が多いです。
もつ鍋はニンニク効いてなきゃね！

@itsuki_japan.shop 様のもつ鍋はコッテリしすぎず、とっても美味しい！
コッテリしすぎないから永遠に食べられるんじゃないかとすら思える！そしてwith ビール最高！

しめはやっぱり麺！
家族全員、麺ありきのもつ鍋でしょう！って感じです。

コッテリしすぎず食べやすい！
あっという間に完食です、ごちそうさまでした！

Paid partnership

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ナン作り

@sbfoods.official の「ナン用ミックス」を使って娘とナン作り

水と合わせて捏ねて伸ばして焼く。
これだけで完成しました、とっても簡単！

庭のパクチーとともにバターチキンカレーでいただきました😊
焼きたてのナンって最高よね、ごちそうさまでした🙏

#エスビーカレーアンバサダー #エスビー #pr #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
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. 6月スタート！ @aera_kids 様が紹介し

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6月スタート！

@aera_kids 様が紹介していた「神子育て」の本に
幸福度の高い母親は「やってみよう」の気持ちを持っていると書いてあったので、
5月は新しいチャレンジ！
FP3級試験受けました。

20歳のTOEIC以来の長時間試験で
すんごい疲れた...というか集中力の面で老化を感じました...。
でも久しぶりの緊張感と充実感を味わえて楽しかった！

そして執筆は自分的には過去最多41本公開！
仕事サボらず勉強もして、過去最高に充実した1ヶ月になりました😊

そして、6月はセーブしていた読書を再開します。
そして次は旦那が試験を受けるので、自分＆家族の体調管理強化！

旦那と一緒に青汁生活スタートします！
#極上宇治抹茶青汁は飲みやすいので無理なく続けられておすすめです♪
青汁への抵抗感がなくなりますよ♪

さぁ、今月も頑張ろう！

#料理#おうちごはん#japanesefood
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焼き鳥＆#翠ジンソーダ

お庭で焼き鳥と一緒に#翠ジンソーダいただきました！
焼き鳥は自動でぐるぐる回ってまんべんなく焼いてくれて居酒屋気分♪

翠は和食に合う！居酒屋メニューでいただきたいお酒です♪

家にいながら居酒屋気分、
ごちそうさまでした！

#おうちごはんキャンペーン #翠のある食卓　#料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
#foodpic#instafood#instapic#onthetable #cooking

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簡単ピクルス

#だしまろす酢を使って簡単ピクルス！
娘1人で作ってもらいました♪
切った野菜を入れるだけ！とってもかんたん♪
手軽な料理でも、1人でできる！ってだけで喜ぶ娘^_^

現在、「だしまろ酢3歳からクッキング　キッズフォトコンテスト2021」が開催されています。
お子さんが料理に興味を持ちはじめたらぜひ一緒にトライしてみてくださいね♪

https://www.somi.jp/dashimarosu/3years_cooking_2021/

#3歳からクッキング #3歳からクッキング2021 #おうちごはん #だしまろ酢 #創味 #PR #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
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ルイボスティー

子供の頃から飲んでいるルイボスティー、
最近はだいぶメジャーになってきて
どこでも買えるようになったけど
味がぜんぜん違う！

#タイガールイボスティーのものはとてもおいしい！
中でも#生葉ルイボスティーはスッキリしていて飲みやすい！

せっかくなので祖母からもらった中国の布と台湾で買った茶器でのんびりティータイムにしました^_^
午後もがんばろー

#ルイボスティー #オーガニックルイボスティー #オーガニック生活 #ノンカフェイン #monipla #rooibosTIGER_fan #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
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モリンガ青汁

ローラさんのインスタで見て気になっていたスーパーフードのモリンガ！
今回モリンガ青汁をお試しさせてもらいました。

味にクセはないので飲みやすいし、続けやすい！
今回はバナナとはちみつ、豆乳を合わせてスムージーにしました♪
デザート感覚で美味しくいただきました💕ごちそうさまでした！

#モリンガ #煌めきモリンガ青汁 #キラモリ #モリンガ青汁 #クロレラ #ピュアフィールド #野菜不足 #乳酸菌 #腸活 #腸活ダイエット #monipla #purefield_fan #料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
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. イカとそら豆のバジルソース和え @

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イカとそら豆のバジルソース和え

@edono_1 様にてイカとそら豆のバジルソース和レシピ公開中です。
むきそら豆と市販のバジルソースを使えば、
簡単に作ることができますよ♪

(4歳の娘、1人で全部食べちゃった😳)

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きなこはちみつ団子

きなことはちみつ混ぜるだけのとーっても簡単おやつです。
娘は丸める工程を全力で楽しんでいました^_^

綺麗な丸になると嬉しいよね。

#料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
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butter chicken curry

我が家のバターチキンカレーは旦那が作ります。
娘も「幼稚園のカレーよりずーっと
おいしい！」と旦那がカレーを作る日は大喜び！

今月は母の日も子供の日もあって、
お父さんカレー大活躍でした！

カレーには#エスビー様のスパイスをたっぷり使っています！

スパイスは辛さを出すというものもありますが
香り付け、という重要な役割も果たしています。
娘が食べるカレーにも欠かせません^_^
スパイスをいろいろ揃えておくと料理の幅が広がって、おうちごはんが充実します。
まだまだ続くおうち時間、新しいスパイスを投入してみてはいかがでしょうか♪

#エスビーカレーアンバサダー #pr #お子様カレー #母の日カレー　#料理#おうちごはん#japanesefood#foodstagram#フーディーテーブル
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