手作り冷凍焼きおにぎり

自分で簡単に作れる冷凍おにぎり、成長期のお子さんがいるご家庭におススメです。

材料

お米 3合
顆粒だし 大さじ1と1/2
めんつゆ 大さじ2
酒 大さじ2
ごま油 適量

作り方

①お米は洗っておく。
全ての材料を合わせて炊飯器に入れ、炊飯器の3号のメモリまで水を加えて炊飯する。

②おにぎりの型にきつめにぎゅっと成型する。

③フライパンにごま油をひいて加熱し、②を入れ、焼き色がつくまで加熱する。

④③を取り出し、冷めたらラップをして、冷凍可能な保存袋や、タッパーに入れて冷凍する。

⑤食べる時はラップを外してレンジで温める