2020/03/31 / 最終更新日時 : 2020/03/31 tomoka メイン 手作り冷凍焼きおにぎり 自分で簡単に作れる冷凍おにぎり、成長期のお子さんがいるご家庭におススメです。 材料 お米 3合 顆粒だし 大さじ1と1/2 めんつゆ 大さじ2 酒 大さじ2 ごま油 適量 作り方 ①お米は洗っておく。 全ての材料を合わせて炊飯器に入れ、炊飯器の3号のメモリまで水を加えて炊飯する。 ②おにぎりの型にきつめにぎゅっと成型する。 ③フライパンにごま油をひいて加熱し、②を入れ、焼き色がつくまで加熱する。 ④③を取り出し、冷めたらラップをして、冷凍可能な保存袋や、タッパーに入れて冷凍する。 ⑤食べる時はラップを外してレンジで温める 検索: