2021/01/08 / 最終更新日時 : 2021/01/08 tomoka メイン 揚げない!豚小間とんかつ 豚小間で、しかも揚げずに完成するとんかつです。 材料 豚こま切れ肉 400g 片栗粉 大さじ2 パン粉 25g オリーブオイル 適量 塩・胡椒 適量 とんかつ用ソース 適量 材料 豚こま切れ肉 400g 片栗粉 大さじ2 パン粉 25g オリーブオイル 適量 塩・胡椒 適量 とんかつ用ソース 適量 作り方 (1)豚肉に片栗粉、塩・胡椒とよく混ぜ合わせる。 (2)200gづつまとめて厚さ1㎝程度に成型する。 (3)パン粉を全体にまぶし、オリーブオイルをかける。 (4)魚焼きグリルの「弱」で20分程度加熱し、 焼き色がついたら完成。 検索: